Šodien parunāsim par kariesu! Kariess – tas ir zoba bojājums, kas sākas ar zoba sastāva cieto minerālvielu izšķīšanu, ar sekojošu zoba cieto audu bojājumu un dobumu veidošanos. Kariesa iemesls ir slikta mutes dobuma higiēna, iedzimtība, ēšanas paradumi, olbaltumvielu, vitamīnu, fluora minerālsāļu un dažādu mikroelementu nepietiekamība organismā. Liela daudzuma saldumu lietošana tikai palīdz baktērijām bojāt zobus. Svarīga loma ir siekalu sastāvam un īpašībām. Konstatēts, ka cilvēkiem ar kariesu, siekalas daudz biezākas un tajās izmainīts minerālsāļu satura līdzsvars. Kariesa profilaksē ietilpst vispirms, pareiza ēšana, higiēniska mutes dobuma kopšana, regulāra stomatologa apmeklēšana. Mutes dobuma pareiza higiēna paredz 3-5 minūšu zobu tīrīšanu 2 reizes dienā (pēc brokastīm un pēc vakariņām) ar sekojošu mutes skalošanas šķidrumu izmantošanu. Vēl ieteicams 2-3 reizes gadā veikt profesionālu zobu higiēnu pie stomatologa. Un atcerieties, Jūsu zobi – tā ir Jūsu veselība!!!